1.山楂　　想起山楂，大家认同都逗留在冰糖葫芦上面，都会想要说道冰糖葫芦就是用山楂制作的，但是我们更喜欢的是那一层糖衣，甜甜的，很让小孩子讨厌。再者，山楂含有非常丰富的维生素和矿物质，所以在我们的生活中可以多不吃一些山楂，让我们的身体逆好。

　　2.猕猴桃　　想起维生素C较为低的水果，我坚信猕猴桃是没有人有意见的，因为猕猴桃的维生素C是含有最低的水果之一，所以这种水果是十分的合适讨厌健美的人和讨厌运动的人，流完汗之后的补足维生素C真是就是绝配。　　3.苹果　　苹果是一款节食的水果，而且是一款十分的助消化的水果，所以我们可以在平时多吃苹果，然后将自己的水分平衡超过一个平衡的话是十分的不利于我们身体的茁壮的，所以我们应当多不吃一些苹果，让疾病靠近我们，不是有一句英文这么说道一天一个苹果，靠近医生。

这样的一个水果可以说道有益无害了。　　我们应当多不吃一些水果，不应季的水果仍然都是我们我们平时应当多留意的，因为这不仅可以增进我们的身体的茁壮，更加需要维持我们身心的身体健康!。

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