除了无法用被子捂汗，还要把衣服找出，严格些，减少体表与空气认识的不吃了退烧药千万不要捂汗面积，不利于汗液冷却。在没冷风平刮起的情况下，用力衣服也是一种很好的降温方法。　　发烧引发的痉挛，如果成人体温多达38.5摄氏度或经常出现头痛、焦躁等呼吸困难，在不吃退烧药的同时，最差使用物理降温的方法，用温水或酒精涂抹身体。

　　自由选择水温可有讲究，过于毛巾不会给身体减少热量，太凉又不会使血管收缩，都有利于降温。因此，最佳水温是与体温相似，以用手腕内侧试水实在不毛巾为原则，自上而下，涂抹脖子、腋窝、肘窝、腹股沟、腘山脚等部位，这些地方血管非常丰富，降温效果较好。

还可以用75%的医用酒精，兑上等量的温水，能加快汗液冷却，效果更佳。但由于酒精有刺激性，最差不要给2岁以下的幼儿用这种方法。　　另外，还有一点十分有一点警告，就是决不要倚赖退烧药，甚至反复用药。

很多人胃痛不很快时，不会多不吃一片退烧药，或者加用其他退烧药或所含退热药成分的感冒药，这都是很危险性的。因此，一定要严苛按照药品说明书用于退烧药。

　　孩子感冒不弃怎么办　　当孩子感冒较高时，用于以下物理胃痛方法可让孩子难受一些：　　1、多喝水：有助解表风扇，此外水有调节温度的功能，可使体温上升及补足机体遗失的水份。　　2、增加衣被：发烧时切记不要给孩子穿越多的衣服、盖太厚的被子。这种传统捂汗的方法有利于风扇胃痛，反而会因短路造成高温癫痫。对于许多小婴儿来说，只要增加衣被就能使体温减少。

　　3、冷敷法：这个方法简便易行，用冻毛巾的屋在前额，毛巾变热后再行用冻水浸后新的敷用。对年长儿能用冷水袋或冰袋的屋效果更佳。　　4、较低温室法：将病儿置放室温大约为26℃的环境中，使体温较慢上升。为使其皮肤与外界空气认识，以利降温，需少穿衣服。

有条件者，可使用空调减少室温。这种方法限于于1个月以下的小婴儿，尤其是夏天，只要把婴儿的衣服打开，放到阴凉的地方，他的体温就不会渐渐上升。如果宝宝发烧时预示有畏寒、寒战，就无法用于较低温室法。

　　5、全身温水拭浴或洗澡：将孩子衣物找出，用温水（37℃左右）毛巾搓揉全身或洗澡，可使皮肤血管扩张，减少风扇；另外水份由体表冷却时，也不会散佚一部分热量。

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